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Leite Materno: Quantos Dias Demora Para Descer?

Leite Materno: Quantos Dias Demora Para Descer?

 

Você acabou de ter um bebê e provavelmente ficará surpresa ao descobrir que seu leite não desce imediatamente. Então, quantos dias demora para descer o leite materno?

Nos primeiros dias, os recém-nascidos querem dormir muito e podem sobreviver apenas com pequenas gotas de colostro. O colostro é o fluido amarelado que seus seios produzem depois que o bebê nascer.

       

O colostro é denso em nutrientes e anticorpos, e os bebês precisam apenas de algumas colheres de chá (6 a 13 mililitros) por mamada até o início da produção de leite.

É ideal que a mãe amamente a cada duas horas, porque quanto mais o bebê mamar, mais rápido o colostro dará lugar ao leite.

A produção de leite demora cerca de 3 à 4 dias para entrar se for sua primeira gestação. Mas, se você teve um bebê antes, isso pode acontecer mais rapidamente.

Dicas para estimular a descida do leite

1. Amamente o bebê com frequência

Em primeiro lugar, é muito importante amamentar seu bebê cedo e com frequência. Isso porque a amamentação precoce, frequente e eficaz aumenta a atividade da prolactina na mama, o que garante um suprimento de leite abundante. Portanto, quanto mais você amamentar seu bebê nas primeiras 48 a 72 horas, melhor será o suprimento de leite.

2. Veja se a pega está correta para amamentar

Certifique-se de que seu bebê esteja pegando em seu peito corretamente. Esse é o maior segredo para aumentar seu suprimento. Uma pega ruim é muitas vezes a principal razão pela qual o suprimento materno de leite materno não é tão abundante quanto pode ser.

Quando o bebê não consegue pegar direito a mama, ele não drena o leite do peito. Assim, o corpo não é estimulado a produzir mais leite.

3. Use o sutiã certo

 

Vestir um sutiã que comprime seus seios ou que é muito apertado pode causar problemas com o fluxo de leite. O sutiã errado às vezes pode levar a dutos entupidos, que são desconfortáveis ​​e que também impedem o leite que está vindo.

4. Mantenha-se hidratada e bem nutrida com o leite materno

Cuidar de um bebê pode dar muito trabalho, por isso é fácil ignorar suas próprias necessidades nutricionais.

Se você quer construir e manter um bom suprimento de leite, é crucial comer alimentos ricos em nutrientes e hidratar-se constantemente. Portanto, tente manter lanches saudáveis ​​e beber bastante água.

Além disso, encontre tempo para relaxar e focar em si mesma. Pode parecer quase impossível encontrar tempo, mas cuidando de si mesma, você também está cuidando do seu bebê!

5. Amamente de ambos os lados

Faça com que seu bebê se alimente de ambos os seios em cada mamada. Deixe seu bebê se alimentar do primeiro seio até que ele diminua a velocidade ou pare de se alimentar, antes de oferecer o segundo seio.

A estimulação de ter os dois seios amamentados pode ajudar a aumentar a produção de leite. Além disso, o bombeamento de leite de ambas as mamas aumenta a produção de leite e resulta em um maior teor de gordura no leite.

6. Estimule seus seios

A compressão da mama é uma técnica usada para ajudar o bebê a ingerir mais leite materno durante a amamentação. Mas você não precisa usar a compressão da mama se seu filho estiver se alimentando bem.

Você está no caminho certo!

A maioria das mães podem construir e manter um suprimento saudável de leite materno para seus bebês, e as chances são de que você também possa. Tente não deixar o medo e a insegurança minar sua confiança.

Siga estas dicas para aumentar o leite materno e você estará no caminho certo para estabelecer um suprimento de leite abundante.

Por fim, se você estiver com problemas ou precisar de algum conselho, não hesite em procurar o seu médico e o do bebê. Eles são capacitados para avaliar, corrigir e apoiar sua relação de amamentação com seu bebê.

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